podanie o

Prosze o podanie jakies dobrej diety dzieki ktorej schudl bym okolo 10 kg w nie dlugim czasie :) Prosze o szybka pomoc :D PoZdRo 4 all! Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 100 Wzrost: 185 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 95 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w [...]

Witam mam pytanie jak sie nazywa styl walki kijem i prosił bym o podanie jakichś stron i linków z filmikami z tym stylme!!!

[...] Przegladam strony, czytam opisy na forach i im więcej czytam tym mniej jestem zdecydowany gdzie zacząć(informacje albo są nie pełne, albo nieaktualne). Dlatego proszę o podanie namiarów jakiejś dobrej sekcji (najlepiej niedaleko metra Centrum, Mokotowa, Wilanowska, Służew). Dodam jeszcze że jestem początkujący i mam już ponad 23 zimy na [...]

[...] na stałe podwiesić wykazu stosowanych sterydów z i ch nazwami potocznymi i właściwymi żeby żaden głąb nie musiał stosować środka o trzech nazwach i nie chodzi mi tu o podanie dawek itp ale o wiedzę na ten temat. ps. i o odblokowywaniu też coś napiszcie bo pół roku po cyklu to chyba też nie jest dobry pomysł się odblokowywać (chociaż lepiej [...]

[...] 6packa a reszta miałaby wisieć. Więc pytanie do was, jak mają wyglądać moje treningi, co mam jeść. Jeśli jednak widzieliście gdzieś takie tematy z odpowiedziami to proszę o podanie linku. Mam 20 lat, ważę 76kg, 182cm wzrostu. Nie potrzebuje zbijać wagi bo mam w sam raz, jedynie chodzi mi o zrobienie rzeźby a nie masy. Dziękuje z góry wszystkim [...]

Witam. Proszę o ocenę i konkretne podanie co jest nie tak, jeśli coś jest nie tak. Aktywność fizyczną mam codziennie. http://www.endomondo.com/workouts/117785084 <- bieganie 5 razy w tygodniu w ten sposób 2 x w tygodniu piłka nożna halowa po 2 godziny Moje pytanie : czy wrzucić zamiast biegania może jakiś HIIT? ewentualnie ilerazy HIIT ile biegać [...]

[...] się niedawno zarejestrowac. Szczerze mówiąc przeraża mnie natłok informacji- trochę się w tym wszystkim pogubiłem- stąd moje pytanie poniżej. Bardzo bym prosił o podanie ilości białka, ww i tłuszczy na 1kg mojej masy. i jaki bilans kaloryczny zastosowac? Info o mnie- waga 68kg, wzrost 180cm, wiek 22lata, cel- zrzucenie tłuszczyku z [...]

[...] oczywiscie, poprawilby moje nogi w znaczacym stopniu? Oczywiscie nie zalezy mi na duzych rozmiarach, a na sile dynamicznej i szybkosci, bo do tego potrzebne sa wlasnie nogi playerowi. Jesliby to bylo mozliwe prosiblym o podanie opisu dzialania plus informacji jak dlugo mozliwe jest wykrycie danego srodka w organizmie podczas badania. Dzieki!

[...] tuńczyk (130g) i WPC 80 (25g z 100ml mleka) (trochę białka Oczywiście między posiłkami jakieś owoce, dodatkowo Olimp Vita Min Multiple Sport. Cykl chce przeprowadzić z kreatyną (olimp mega caps) I teraz tak, czy dieta jest odpowiednia, co brakuje a co można dodać (nie zarabiam więc proszę o podanie produktów w rozsądnych cenach) z góry dziękuje

Chce jak najszybciej chce zapisac sie na taja albo boks lub kickbox. Ale zbytnio nie wiem gdzie isc nie wiem gdzie są jakies fajne kluby prosił bym kogoś kumatego o podanie mi takiego miejsca dla sprecyzowania mieszkam w Lędzinach (woj. śląskie) zależało by mi żeby klub był jak najbliżej Na mapce Lędziny są sprecyzowane

1-10 deka 1-6 meta 1-12 sustanon,,,,, prosze o podanie dawkowania mozliwa zmiana dzieki pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 97 Wzrost: 176 Obwód klatki: niewiem Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 90 Obwód uda: 65 Obwód łydki: - Staż na siłowni: 9 Ilość spożywanego białka: 1,2 Ilość spożywanych węglowodanów: od za*** Ilość [...]

Mój problem polega na tym, że zarost na twarzy rozwija mi się strasznie powoli, a zawsze chciałem mieć krótki, ale dosyć gęsty zarost. Jak wiadomo, testosteron powinien tutaj coś zdziałać, więc zwracam się do Was o pomoc. Jaką odżywkę najlepiej kupić do 100-150zł? Chodzi mi tutaj o podanie jakieś dokładnej nazwy/marki.

[...] worek bokserki . W niedługim czasie istnieje możliwość modernizacji sprzętu tzn mogę coś dokupić tylko powiedzcie co . Proszę was o pomoc w ułożeniu treningu dla mnie lub podanie przykładowego .Prosiłbym żeby zawarte w nim były informacje o ilości serii oraz powtórzeniach oraz jakie ćwiczenia mogę wykonywać moim sprzętem wcześniej opisanym . [...]

[...] 7. puszka tuńczyka i łyszka oliwy 30 min przed snem -------------------------------------------------- kalorii 2827 białka 198 g wegli 327,5g tłuszczy 74g PYTANIA 1. ile brac tej odzywki bialkowej i gainera? prosze o podanie ilosci w lyzeczkach (male duze, kopiaste, plaskie??) 2. wszystkie posilki w ni nietreningowe jem tak samo?

[...] Teraz planuję przerwę ok 1 m-c a potem kreatyna ethyl ester albo mangapower ale w tym czasie musze cos dodac jako antykatabolik tylko co dac ? Glutamine czy BCAA ? Prosze o podanie konkretnych pordoktow/firm w stosunku do ilosc/cena/jakosc. Dodam ze nie trawie jakichkolwiek substancji slodzacych typu aspartam czy suklaroza. Pozdrawam [...]

[...] spytalem sie czy zgoda jakas od rodzicow ze biora odpowiedzialnosc blablabla bedzie wystarczajaca. wfista powiedzial ze nie. to sie spytalem czy do dyrektorki dac jakies podanie z prosba o dostep, to powiedzial, ze dyrektorka sie nie zgodzi. Co Wy myslicie o tej sytuacji? sprobowac z tym podaniem do dyrektorki zebym mial dostep? oczywiscie na [...]

[...] stosowały ten środek jak i od tych co"mają zamiar" :) nieważne, wg. ulotki obydwie formy aplikowania są możliwe (domięśniowo, dożylnie bezpośrednio lub wlew dożylny) PODOBNO podanie domięśniowe nie daje takiego rezultatu jak bezpośrednio w kanał - fakt czy mit ?? jeśli fakt to lepiej bezpośrednio wkłuć się w kabel i pompować czy lepszy wlew ?

[...] jutsu, uderzenia a zwłaszcza kopnięcia – karate ). Oki do rzeczy jeśli ktoś z Was zna przykłady potyczek , gdzie japoński mistrz zwyciężył nad chińskim proszę o podanie takich przykładów. ( ciekawe przykłady o tradycyjnym wyniku gdzie wygrywa chińczyk też mogą być). Jeśli to możliwe proszę by przykładny były jak najbardziej [...]

[...] raczej spedzana zawodowo - bez dostepu do silowni) Wiec jesli ktos ma jakis intensywny i wyprobowany trening (linka najlepiej do niego - albo skopiowac) to bym prosil o podanie. Celem jest cos pomiedzy masa, a sila - wlasciwie jedno i drugie mnie zadowoli z malym wskazaniem na sile. Trening 3 razy w tygodniu, wszystkie partie wazne - [...]

Mam pytanie chcę pójśc do policji lecz nie mam zrobionej matury tylko skończoną szkołe średnią.Czy bez matury mogę złożyc podanie do policji.Każdy mówi inaczej a ja chciałabym otrzymac konkretną odpowiedż.